握力アップ!

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 いいものを発見!これはいい。こういうギアには「硬度」というレベルがあり、以前に買ったばね式のモノやゴルフボール大のシリコン系は高度が10以下。で、バネ式は握り切るとそこで負荷が上がらないので、握力アップにはならない。何事も作用と反作用なので、硬度が大きい方がいいが、このシリコン系は自分の握力をMAXにできる上、それぞれ5本の指に負荷がかかる。これがいい。さらに硬度でいうと数値が15なので硬さも上のランク。サイズも手にぴったりなので非常に優れモノだと思います。これをMAX握り緩めるを10回ほど繰り返して、握り込んだ状態で10秒を数セットするともう上腕の内側がピクピクし始める。外よりも内側がパンパンになる。これを毎日運転中などにやっていれば、延べにして1時間ぐらいはグニュグニュしていることになり、かなりというか、昔(高校生)の頃の握力を目指したい。あの頃の記憶では右が65、左が62ほどあったのでこれなら、たぶん、指のホールディングで自重を支えられるのではと考えています。しかし、握力は握り込むので指だけのホールディングでは100%力が入らないので左右均等に握力としては70近く必要なのでは・・・と感じています。まぁ、指は仕事道具なので間接などを傷めない程度にグニュグニュしようと思っております。