あなたの人生を変える睡眠の法則。

 という書籍が少し気になっている。3つのことを心掛ければOKと。確かに、人間の根幹なる3つの欲望の一つですからね。3つのことだけって?さすがに書籍を購入しないと教えてくれないようだが、「朝起きが辛くなくなる。日中の眠気がなくなる。寝つきがよくなる。ぐっすり眠れる。疲れがとれる。美肌になり太らなくなる。頭がスッキリし、やる気が湧いて仕事がはかどる。」らしいが、「美肌」はどうでもいいとして、全部、今日現在、これらのことで悩んだことはないので、どうやら大丈夫なようです。

 で、さらに人生を変えたければ、何をどうすればいいのだろう・・・?まぁ、この書籍は必要ないとしても、他の2つの欲望を改めて熟考してみよう。

 うん、私は人生を変えたいのか?いやいや、このままがいいでしょう???いやいや、スルーしてしまったが、睡眠の法則を知らないと「人生」がどう変わらないのだろう?そこから紐解きはしていないだろうな・・・?でも、そこは「睡眠の法則」なのだろう。あまり曲解過ぎると眠れなくなるので捻じれ加減はこの辺がちょうどいいのですよね。